حدث خطأ في هذه الأداة

النقط البيضاء علي الاظافر اسبابها وعلاجها

 
النقط البيضاء علي الاظافر اسبابها وعلاجها,اسباب النقط البيضاء علي الاظافر,علاج النقط البيضاء التي تصيب الاظافر,ماهي الاشياء التي يجب تجنبها لصحة الاظافر,العناية بالاظافر في فصل الشتاء,تعرف علي صحة اظافرك من لونها,كيف نعتني بالاظافر القصيرة 
اسباب ظهور النقط البيضاء على الاظافر ؟
 
 البقع البيضاء شائعه جدا في الاظافر وعادة هي قابله للشفاء
وهذه البقع تنجم عن مرض يصيب قاعدة الظفر وهي لا تستدعي الاهتمام لانها تزول لوحدها .


الامراض التي تؤدي الى ظهور بقع بيضاء بالاظافر؟؟

- أمراض الفطريات 
-  نقص الزنك يؤدي الى ظهورها

- التعرض المستمر الى البرد

- كذلك هي من اعراض فقر الدم “الانيميا” الناتجه عن نقص الحديد

مع ظهور الاظافر شاحبه وباهته


العـــــــلاج بالتغذيه السليمه :


من الهام أن يتناول الشخص الأطعمة الغنية بالحديد والكالسيوم وفيتامين (ب) والبوتاسيوم

لأنها مواد غذائية مفيدة للأظافر بل ولباقي أعضاء الجسم وتتمثل في منتجات الصويا والكرفس والزبادي والبيض وفواكه البحر…

ومن الأطعمة الأخرى الهامة لتقوية الأظافر وتغذيتها اللوز ،الثوم، السبانخ، التونة، القرفة


ماهي الاشياء التي يجب تجنبها لصحة الاظافر :
الشمس.. الكلور..منتجات النظافة كلها تجعل الأظافر هشة سهلة الكسر .احرص دائما على ارتداء القفازات عند القيام بأية اعمال منزلية،وكريمات ضد الشمس عندما تكون بالخارج .والاستخدام المنتظم للكريمات المرطبة على الأيدي والأظافر من الحلول الفعالة جدا.
ملحوظة هامة :

العناية بالأظافر(pedicure) كقاعدة عامة يتم التخلص من الجلد الزائد حول الأظافر وتقليمها أسبوعا بعد أسبوع خلال فصل الصيف وكل 3-4 أسابيع خلال فصل الشتاء


كيف نعتني بالاظافر القصيرة :

الأظافر الصغيرة يتم توارثها.. ولايوجد شىء يمكن فعله معها إلا القليل ، فلكي تبدو أكبر في الحجم يتم بردها بشكل بيضاوي والحرص على عدم ترك الجوانب أي أن تاخذ الشكل المربع مع وضع الألوان الفاتحة عليها.

كيفية العناية بالأظافر في فصل الشتاء:

تتأثر الأظافر بفصل الشتاء وببرودته،والحماية تتمثل في ارتداء القفازات مع وضع الكريمات المرطبة او دهنها بزيت زيتون مع جلسرين .

تعرف علي صحة اظافرك من لونها :

ولا يعني هنا الوان طلاء الأظافر ، وإنما اللون الأصلي لها ومتي يشير إلى مشكلة صحية.. 
- اللون الأصفر : يشيرإلى السكر،عدوى فطرية او أمراض القلب.
- النقط السوداء :  يشير إلى إصابة في الظفر او تجلط دموي.
- بقع سوداء او زرقاء :  تشير إلى إصابة في الظفر.
- اللون الأخضر : عدوى فطرية او بكتيرية.
- اللون الأبيض :  أنيميا.
- بقع بيضاء :  تشير إلى إصابة في مرقد الظفر.

إن سبب ظهور البقع البيضاء على الأظافر هو نقص مستوى الزنك في الدم وليس نقص الكالسيوم كما هو متعارف
عليه خطأ.

يوجد الزنك في اللحوم الحمراء ،  الدجاج، المحار، المكسرات، القمح الكامل غير المقشور، حبوب الصباح ومنتجات الألبان. وجد أن امتصاص الزنك
ذي المصدر الحيواني يتم بشكل أفضل في الجسم. الجرعة اليومية من حبوب الزنك وهي 30 ملي غراما مرتين
يوميا .

حقوق الطبع والنشر محفوظة لمدونة جمالك وصحتك من الطبيعة