حدث خطأ في هذه الأداة

عادات خاطئة تتسبب في شيخوخة البشرة والوقاية منها



عادات خاطئة تتسبب في شيخوخة البشرة والوقاية منها,شيخوخة البشرة بسرعة,اكتر الاخطاء لبشرة متجعدة,عادات تسرع من شيخوختك ,اكتر من 10عادات تتسبب في شيخوخة مبكرة,الوقاية والعلاج من شيخوخة البشرة,وصفات تفيد البشرؤة المجعدة


تمر السنون ولم يظهر الي الان وسيلة لايقاف الة الزمن التي تظهر بوضوح علي البشرة وتبوح بأكثر سيمات الشيخوخة التي تخشاها كثير من السيدات التي يحافظن علي جمال مظهرهن الا وهي تجاعيد البشرة المحزنة لكل سيدة يتقدم بها العمر ومع تقدم العمر يبدا الجلد بفقد كثير من رونقة وعذوبته وتظهر علامات الجفاف والتشقق واليك سيدتي بعض الاخطاء التي تقع فيها غالبية السيدات في مراحل مختلفة من العمر فنتبهي انتي لها وتداركيها قبل فوات الاوان .

عادات خاطئة تتسبب في شيخوخة البشرة بسرعة :

- اشعة الشمس الحارقة للجلد فهي تسبب جفاف في البشرة وتشققها وفقد كثير من رطوبتها 
- مستحضرات التجميل فقد اثبتت الابحاث العلمية ان اللاتي تستخدمن مستحضرات التجميل بصفة مستمرة فهي تتسب في سد مسام البشرة وضمر الخلايا وانكماشها وفقد رونقها 
- فقدان الوزن بصورة متكررة مما ينتج عنه ترهل في جلد البشرة نتيجة لعدم ثبات الوزن 
- الشرب بواسطة الشيلمو او الشفاطة او اللاتي تدخن فهذه الحركة تعمل علي تجاعيد البشرة 
- استخدام الصابون لانه يؤدي الي جفاف البشرة وظهور التشققات والتجاعيد ويقضي علي دهون الوجه الطبيعية 
- دعك الوجه البشرة بالفوطة وشدها او فركها
- اهمال تنوع الاغذية التي تتناولها السيده مما يجعلها تفقد كثير من الفيتامينات التي تعمل علي ترطيب البشرة وحيويتها كما تعمل علي عدم توازن الهرمونات في الجسم 
- التعب المستمر والاجهاد يقلل تصريف السائل اليمفي مما يؤديب الي ظهور حلقات داكنه تحت العينين ويظهر البشرة بالاعياء 
- التعرض المستمر للبخار والسونا او الجاكوزي حيث يعمل علي جفاف الجلد 
- التعرض للعوامل الجوية السيئة التي تؤذي البشرة 
- الافراط في تناول المنبهات بكثرة يجعل البشرة شاحبة وفاقدة للحيوية والنضارة

كيف تقي بشرتك من الشيخوخة السريعة :

هناك انواع للبشرة منها :
البشرة العادية وهي اقل عرضة للحساسية - والبشرة الدهنية  - والبشرة المختلطة - والبشرة الجافة -  والبشرة الحساسة

- بعض من مستحضرات التجميل قد اثبتت نجاحا في الحد من شيخوخة البشرة الا انها لا يمكنها استعادة الكولاجين او الايلاستين او تجديد الجلد . غير انها تعمل علي حماية البشرة من اشعة الشمس الحارقة والضارة للبشرة بجميع انواعها والحفاظ علي طراوتها وعدم جفافها وتحفيز الخلايا ومكافحة الجذور الحرة وهذا الامر جيد ولكن ليس بالصورة الكافية 
- وهناك كريمات مضادة للشيخوخة وهي كريمات مقشرة كيميائيا فهي تقلل من تماسك الخلايا القرنية التي تسقط وبالتالي تفسح المجال للجلد اللين واللامع من الظهور وهي تتفاعل مع كيراتين الجلد وتحوله الي احماض امينية 
ماهي افضل الكريمات التي ثبت فاعليتها في البشرة المجعدة :
هي كريمات من مشتقات فيتامين  ( الف ) الكحول او الريتينول والمستحلبات بأحماض الفاكهه او احماض الالفا هيدروكسي او المستحلبات بفيتامين ( ج ) و ( ه ) و البيتاكاروتين مع مكملات فيتامين أ والعناصر النذرة وطبعا حسب نوع بشرتك تقدري تختاري ما يناسبها 
 بعض الوصفات الطبيعية للحصول علي وجه مشرق ومورد يحمل علامات الشباب والحيوية الخالية من التجاعيد :

- غسل الوجه بعصير الليمون مرتين في الاسبوع 
- عمل كمادات من عصير المشمش ووضعها علي الوجه فتنقيه وتقويه 
- عمل خلطة من الخميرة البيرة بالماء وفردها علي البشرة ثم تترك حتي تجف وتفرك باللين ثم تغس البشرة بماء فاتر مع قليل من ماء الورد
- للبشرة الجافة تدلك بزيت اللوز 
- لتقوية جلد الوجه يدهن بعصير الاناناس 
- يستخدم مسحوق الارز مع بودرة التلك لتطرية الجلد 
- مسحوق الحمص يعجن بالبن ويوضع علي الوجه مرة كل شهر يساعد علي شد الوجه وتقويته 
- بضع حبات من الفراولة تهرس وتدهن بها البشرة قبل النوم وفي الصباح تغسل بماء البقدونس 
- لازالة البقع الحمراء من الوجه يغسل بعصير الكرات مع الحليب 
- عصير العنب يدهن به البشرة ويترك مدة ربع ساعة ثم يغسل بماء فاتر 
- وضع حلقات او قشر من الخيار فوق البشرة كماسك مكان التجاعيد لتزول مع تكرار المعالجه 
- استخدام الصابون الطبي بدل الصابون العادي وتقشير البشرة اذا لزم الامر تحت اشراف طبي 
- الحصول علي قسط وافر من النوم وخصوصا اثناء الليل 
- تفادي التعرض للملوثات البيئية والاماكن الملوثة 
- تناول فطور صحي غني بالفيتامينات وخصوصا  أ , ه , ج 
- شرب كميات مناسبة من الماء من 6 الي 9 اكواب في اليوم 

 حقوق الطبع والنشر محفوظة لمدونة جمالك وصحتك من الطبيعة