حدث خطأ في هذه الأداة

الفوائد العديدة للجوز ( عين الجمل )

الفوائد العديدة للجوز(عين الجمل),اهم فوائد للجوز,الجوز(عين الجمل)من المكسرات,الجوز كعلاج,الجوز كتسالي من المكسرات,زيت الجوزكعلاج,الجوز يدخل في الحلويات,مكونات الجوز,عين الجمل وفوائده العظيمة للمخ,الجوز(عين الجمل)والاعصاب


فوائد الجوز ( عين الجمل ) العديدة :

 الجوزيشبة جدا شكل الدماغ (المخ) بفصية الايمن والايسر حتي التلافيف الموجودة بداخله . سبحان الله
وتؤكد الابحاث العلمية ان تناول الجوز يساهم في نمو الكثير من الخلايا العصبية التي تساعد في اداء المهام الدماغية 
- والجوز ايضا منجم من مضادات الاكسدة الهامة لصحة الانسان وهي تشكل عامل مهم واقي لكثير من الامراض 
- وهو من اكثر انواع المكسرات فائدة لاحتوائه علي نسبة عاليه من مضادات الاكسدة ولذلك فهو يعتبر من الوجبات الخفيفة لفاعليته في خفض مستوي الكولسترول في الدم 
- والجوز يحتوي علي مادة بوليفينول وهي من انواع مضادات الاكسدة التي تعمل علي خفض فرص الاصابة بأمراض القلب والاوعية الدموية 
- يحتوي الجوز بحوالي 15 ضعفا من مضادات الاكسدة وفيتامين ه عن غيره من انواع المكسرات الاخري 
- ويحتوي علي الاحماض الدهنية الغير مشبعة مثل حمص الفالينوليك واللينوليك اللذان يحولان ضد امتصاص الدهون الاخري المشبعة ولكن لايجب الاعتماد علي ذلك بأن نأكل الدهون الضاره المشبعه ثم نتناول بجانب ذلك الجوز 
- وللجوز زيت مفيد في تحسين حالة الاعياء والاجهاد التي كثيرا ما يشعر بها الانسان
- والجوز غذاء لذيذ ومحبب اذ يدخل في كثير من الحلويات والمعجنات ويضاف ايضا علي بعض من انواع الاطعمة مثل المجدوس (الباذنجان بزيت الزيتون والمجروش الجوزاو عين الجمل كما يطلق عليه ) والمقلوبة والمنسف وبعض انواع الارز المختلفة العربية .
حقوق الطبع والنشر محفوظة لمدونة جمالك وصحتك من الطبيعة