حدث خطأ في هذه الأداة

طبق الخضار بالاعشاب في الفرن

طبق الخضار بالاعشاب في الفرن,احلي خضار بالاعشاب في الفرن,جمال الخضار بالاعشاب في الفرن,خضار بالاعشاب وزيت الزيتون في الفرن,تحفة الخضار بالاعشاب في الفرن,اخف طبق خضار بالاعشاب في الفرن
طبق الخضار بالاعشاب في الفرن,احلي خضار بالاعشاب في الفرن,جمال الخضار بالاعشاب في الفرن,خضار بالاعشاب وزيت الزيتون في الفرن,تحفة الخضار بالاعشاب في الفرن,اخف طبق خضار بالاعشاب في الفرن

مقادير عمل طبق الخضار بالاعشاب في الفرن : 
ربع كيلو بطاطس - ربع كيلو فاصوليا خضراء او لوبيا - بصلة خضراء - رشة روز ماري (اكليل الجبل) - رشة زعتر - رشة ريحان - ملح وفلفل اسود - زيت زيتون 

طريقة عمل طبق الخضار بالاعشاب :

- نقشر البطاطس وتغسل جيدا وتقطع الي مكعبات متوسطة
- ننظف الفاصوليا تحت الماء جيدا وتصفي ونزيل طرفها اليابس مع الشريط المحاط بالفاصوليا
- نقطع الصلة الخضراء الي قطع مساوية في الطول لحبة الفاصوليا والرأس تقطع ايضا بالطول الي اجزاء متساوية 
- ممكن اضافة اي نوع اخر من الخضار وليكن الجزر او البروكلي
- تتبل جيدا بالملح والفلفل الاسود وملعقتين من زيت الزيتون 
- نرش عليهم اللاعشاب ( الروز ماري والزعتر والريحان )وتخلط الجميع مع بعض
- نحضر صينية فرن واسعة ونصب فيها كمية الخضار ونبعد بين الوحدات حتي يتم نضجهم جيدا
- يدخل الفرن لمدة ربع ساعة ويقدم ساخنا مجملا بالمكسرات مع الارز الابيض او الخبز البلدي وشريحة اللحم او الدجاج وبكدة تكون وجبة خفيفة وصحية
وبالهنا والشفا 
حقوق الطبع والنشر محفوظة لمدونة جمالك وصحتك من الطبيعة