حدث خطأ في هذه الأداة

الأعشاب المفيدة للحموضة


كثير منا يعاني من آلام و منغصات الحموضة و لكن هناك من يعاني منها كمرض مزمن و هناك من تأتيه بصورة عرضية نتيجة لعادات خاطئة مثل الأكل الدسم أو النوم عقب تناول الطعام مباشرة أو الجلوس الخاطيء الذي يضغط علي المعدة و يتسبب في ارتجاع حموضة المعدة الي المريء أو شرب الماء بعد الأكل مباشرة. و لكن لحسن الحظ طب الأعشاب لديه الكثير من الحلول التي تقضي علي الحموضة بإذن الله. فمثلا التمر الهندي يعد من العلاجات المستخدمة في علاج الحموضة . و لأعداد الوصفة عليك بتحضير منقوع التمر الهندي و مزجه مع اللبن بحيث أن لكل كوب من التمر الهندي أربعة أكواب من اللبن. هذه الوصفة ستساعد في التخلص من الحموضة في الجسم. هناك أيضا من يفضل تناول الكركديه أو الخروب في القضاء علي الحموضة. بالاضافة إلي قشر الرمان و هو مشهور بعلاج الأمغاص و الهضم حيث يمكنك مزج ملعقة من قشر الرمان المطحون مع علبة زبادي طازجة مع 3 ملاعق عسل جبلي. اثبت أن لهذه الخلطة ايضا مفعول قوي و سريع للتخلص من نيران الحموضة.  يجري بعض العلماء تجارب علي جذور الزنجبيل  حيث اكتشفوا أنه لديه القدرة علي تهدئة الأعصاب و امتصاص الحموضة الزائدة و لكن هذه التجارب لم تثبت بشكل نهائي بعد. يمكنك تناوله في صورة كبسولات إذا لم تجده متوفرا في الاسواق. من الممكن أيضا تناول ملعقة شاي من زيت الزيتون قبل الاكل أو تناول 5 أو 10 حبات لوز في اليوم فهو يسرع من هضم الطعام و يقي المعدة من الافراز الزائد للحموضة. هناك أيضا من يفضل تناول مشروب العرق سوس و لكن اذا كنت من مرضي ضغط الدم المرتفع فهذه الطريقة غير مناسبة لك. هناك طريقة أخر بسيطة جدا  للتخلص من الحموضة و هي ضرب عدد ورقتين من خس الكابوتشة مع الماء المثلج في الخلاط و شربه ببطء. حبوب الشبت أيضا من أحد العلاجات للحموضة فهي مشهورة بتأثيرها الايجابي علي المعدة و تحسين الهضم و التهدئة. يمكنك طحن ثلاث حبات من الشبت ثم نقعهن في الماء الساخن ثلاثين دقيقة و شربه بعد التصفية فسوف يعمل علي التخلص من الحموضة و احساسها الحارق في المريء.  و هناك من يمتدح الأعشاب البحرية كعلاج للحموضة أيضا. أخيرا هناك عدة أصناف من الطعام قد تفيد في تخفيف الألم مثل الخس و السبانخ و الكرنب و البازلاء و الجزر و التفاح و الحبوب الكاملة.